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	<title>La petite souris blog cuisine &#187; épautre</title>
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		<title>Petits pains rustiques</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jun 2011 11:56:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[farine bio]]></category>
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		<description><![CDATA[L idée est de réaliser des petits pains individuels, moelleux qui peuvent se mettre en pain d accompagnement d un repas ou préparer en canapés et mini sandwichs Les ingrédients 380 ml d eau330 g de farine T150180g de farine d&#8217;épeautre T7090g de farine de seigle T1303.5 cuillères a café de levure boulangère 2 cuillères a café de sel2 cuillères a café de sucre1 cuillère a café de jus de citron1.5 cuillères a soupe d huile d&#8217;olive Le sucre, le jus de citron et l huile d olive sont facultifs, mais permettent de donner une belle couleur à la croûte. [&#8230;]]]></description>
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<p>L idée est de réaliser des petits pains individuels, moelleux qui peuvent se mettre en pain d accompagnement d un repas ou préparer en canapés et mini sandwichs</p>
<p>Les ingrédients </p>
<p><a href="http://flickr.com/photos/95104740@N00/5833079831" target="_blank"></a>380 ml d eau<br />330 g de farine T150<br />180g de farine d&rsquo;épeautre T70<br />90g de farine de seigle T130<br />3.5 cuillères a café de levure boulangère <br />2 cuillères a café de sel<br />2 cuillères a café de sucre<br />1 cuillère a café de jus de citron<br />1.5 cuillères a soupe d huile d&rsquo;olive </p>
<p>Le sucre, le jus de citron et l huile d olive sont facultifs, mais permettent de donner une belle couleur à la croûte. </p>
<p>Dans le bac de la machine à pain, mettre l eau, le jus de citron, le sel, le sucre et l huile d&rsquo;olive, mettre ensuite les différentes farines et a la fin, mettez la levure. <br />Mettez votre machine a pain sur le programme pâte ( 1h25 sur ma machine)</p>
<p>Une fois le programme terminé, sortez le pâton et mettez le sur votre plan de travail fariné. <br />Répartissez le volume de pâte en 12 petites boules environ. <br />Façonnez avec chacune d entre elle une forme légèrement allongée <br />Mettez directement ces mini petits pains sur la plaque du four farinée. <br />Recouvrez d un torchon et laissez lever pendant environ 30 minutes</p>
<p>Pendant ce temps préchauffez votre four a 210 °<br />et préparez un petit peu d&rsquo;eau bouillante dans un ramequin. Elle nous servira pour le coup de buée au moment d enfourner. </p>
<p>Au bout des 30 minutes de levée, faites 2 ou 3 incisions sur chaque petits pains avec un outil très tranchant. Farinez les légèrement. </p>
<p>Ouvrez la porte de votre four, jetez un peu d eau sur le lèchefrite et enfounez pour 15-20 minutes environ. </p>
<p>Le coup de buée permet d obtenir une belle croûte !</p>
<p>Après la cuisson laissez les petits pains reposer quelques minutes sur une grille, puis dégustez, congelez ou bien préparez des petits sandwichs ou canapés !</p>
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