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	<title>La petite souris blog cuisine &#187; Bœuf</title>
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		<title>Chili Con Carne</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 18:36:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les plats]]></category>
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		<category><![CDATA[monde]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Une recette mexicaine que j&#8217;aime beaucoup. On dit souvent que la gastronomie mexicaine est très riche, je trouve que c&#8217;est surtout les produits  du commerce qui sont chargés en matières grasses et bizarreries en tous genres et surtout bien inutiles. Les ingrédients de base sont sains et  cette recette contient très peu de matière grasse. &#160; Bref, de quoi profiter de la convivialité d&#8217;un repas chaleureux et épicé tout en étant rassuré sur sa ligne &#160; Je me suis largement inspirée de la recette trouvée dans le magazine culinaire que je préfère en ce moment : Zeste. J&#8217;ai surtout [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><img id="blogsy-1329071763219.2744" class="clearleft" src="http://farm8.static.flickr.com/7192/6863904609_088ac2bd18_z.jpg" alt="" width="630" height="420" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Une recette mexicaine que j&rsquo;aime beaucoup. On dit souvent que la gastronomie mexicaine est très riche, je trouve que c&rsquo;est surtout les produits  du commerce qui sont chargés en matières grasses et bizarreries en tous genres et surtout bien inutiles. Les ingrédients de base sont sains et  cette recette contient très peu de matière grasse.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bref, de quoi profiter de la convivialité d&rsquo;un repas chaleureux et épicé tout en étant rassuré sur sa ligne <img src="http://www.la-petite-souris.fr/55zfze8fR4GGERGZF7FZ74thg7rht4et7azg/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Je me suis largement inspirée de la recette trouvée dans le magazine culinaire que je préfère en ce moment : Zeste. J&rsquo;ai surtout modifié la recette sur les produits de base que j&rsquo;ai préparés moi même; comme le boeuf, haché par mon robot ( depuis un beau morceau de paleron), ou les haricots rouges cuits aussi à la maison et pas issu d&rsquo;une conserve. J&rsquo;ai aussi supprimé le concentré de tomates, remplacé par plus de tomates concassées, du commerce par contre, car ce n&rsquo;est pas bien la saison des tomates :). Forcément tout cela rallonge considérablement la préparation. Donc si vous êtes pressés, vous pouvez tout à fait substituer ces préparations par du tout fait du commerce, mais le goût ne sera pas le même !</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Les ingrédients</strong></span> pour 6 personnes environ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>- 800 g de paleron de Boeuf<br />- 2 oignons<br />- 2 gousses d&rsquo;ail<br />-  3 cuillère à café de coriandre en poudre<br />- 3 cuillères à café de cumin en poudre<br />- 1 cuillère à café de piment en poudre<br />- 1 cuillère à café de paprika en poudre<br />- 500 g de tomates concassées<br />- 400 g de haricot rouges<br />- 30 cl de bouillon de boeuf<br />- Huile d&rsquo;olive, sel, poivre<br />- Coriandre fraîche</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Pour l&rsquo;accompagnement : </span><br />- Riz blanc ( 200g environ)<br />- 2 avocats bien mûrs.<br />- 6 tortillas de blé ou de maïs</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Etape 1 : préparation des ingrédients de base</span><br />- Avec votre hachoir à viande, hachez votre paleron et réservez la viande : laissez la reposer 1 bonne heure a température ambiante<br />- Vos haricots rouges : si vous avez opter pour des haricots rouges secs, il est fréquent de devoir les laisser tremper 6 h ou 12 h dans l&rsquo;eau froide avant de pouvoir les cuire. En fonction des marques la cuisson prend ensuite de 40 à 60 minutes à petits bouillons. <br />Astuces pour les légumes secs, je fais cuire en général tout le paquet en même temps et je congèle le surplus en barquettes. Ainsi, cela permet permet d&rsquo;en disposer très vite, tout en gardant un bien meilleur goût que les conserves du commerce.<br />- Coupez vos oignons et gousses d&rsquo;ail et hachez les grossièrement.<br />- Réunissez tous les épices dans une poêle et faites les torréfier. ( Faites chauffer, sur feu vif et à sec votre poêle, mettez les épices et laissez les chauffer quelques minutes, attention à ne pas les laisser brûler, surveillez bien)<br />- Préparez votre bouillon de boeuf.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Etape 2 : cuisson</span><br />- Mettez un peu d&rsquo;huile d&rsquo;olive dans une cocotte ( 2 càs environ).<br />- Faites revenir les oignons et l&rsquo;ail ( sans coloration)<br />- Ajoutez votre boeuf haché<br />- Salez et poivrez ( attention au sel, car le bouillon de boeuf va saler également votre préparation, vous pourrez ajuster à la fin)<br />- Remuez et laissez cuire 1 à 2 minutes, toujours sur feu vif<br />- Ajoutez les épices, remuez bien<br />- Ajoutez le bouillon de boeuf<br />- Ajoutez les tomates concassées<br />- Ajoutez les haricots rouges <br />- Remuez bien, puis mettez sur feu doux &#8211; moyen, couvrez et laissez cuire environ 45 minutes.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Etape 3 : accompagnement et dressage</span></p>
<p>Pour accompagner le chili vous pouvez préparer du riz blanc.</p>
<p>Au service, mettez un lit pas trop épais de riz blanc, ajoutez le chili, et décorez avec les avocats que vous aurez préalablement coupés en fines lamelles.<br />Hachez un peu de coriandre fraîche, parsemez le dessus de votre plat et décorez d&rsquo;une feuille ou deux votre assiette.<br />Vous pouvez servir enfin avec une tortilla réchauffée au four ou au grille pain.</p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
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		<title>Gratin cèleri, poires et queue de boeuf</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 21:27:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les plats]]></category>
		<category><![CDATA[Bœuf]]></category>
		<category><![CDATA[celeri]]></category>
		<category><![CDATA[gratin]]></category>
		<category><![CDATA[poire]]></category>
		<category><![CDATA[queue de boeuf]]></category>

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		<description><![CDATA[Une recette très simple, et vraiment goûteuse. Elle demande par contre un peu de temps notamment pour la cuisson de la queue de Bœuf. Mais c&#8217;est la Toussaint, on prend le temps. La queue de boeuf est encore méconnue quoi que de plus en plus populaire. Et pour cause, si on excepte, son nom bien affreux et pas du tout &#171;&#160;marketing&#160;&#187;, le morceaux de viande est succulent. Bien sur, il faut prendre le temps de cuisiner. C&#8217;est un morceaux à mijoter longtemps, mais très goûteux, pas sec et très agréable à manger. A vos marmites ! Les ingrédients : La queue de [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><img id="blogsy-1320160588180.3604" class="clearleft" src="http://farm7.static.flickr.com/6227/6302760928_de91dcdc05_z.jpg" alt="" width="630" height="420" /></div>
<p>Une recette très simple, et vraiment goûteuse. Elle demande par contre un peu de temps notamment pour la cuisson de la queue de Bœuf.  <br />Mais c&rsquo;est la Toussaint, on prend le temps.</p>
<p>La queue de boeuf est encore méconnue quoi que de plus en plus populaire. Et pour cause, si on excepte, son nom bien affreux et pas du tout &laquo;&nbsp;marketing&nbsp;&raquo;, le morceaux de viande est succulent. Bien sur, il faut prendre le temps de cuisiner. C&rsquo;est un morceaux à mijoter longtemps, mais très goûteux, pas sec et très agréable à manger. A vos marmites !</p>
<p><strong>Les ingrédients :</strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">La queue de boeuf :</span><br />1 belle queue de bœuf <br />1 bouteille de vin rouge<br />1 oignon<br />1 bouquet garni<br />1/2 bouquet de persil plat<br />Sel, poivre, huile d&rsquo;olive</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Le céleri :</span><br />1 boule de céleri <br />20 g de beurre<br />10 cl de crème liquide<br />Sel et poivre</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Les poires :</span><br />4 belles poires<br />20 g de beurre<br />Poivre</p>
<p>1-préparation de la viande<br />Dans une cocotte sur feu vif, mettre 2 cuillère à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive <br />Faites colorer la queue de bœuf sur toutes les faces et ajoutez l&rsquo;oignon coupé en 8<br />Ajoutez la bouteille de vin rouge et le bouquet garni<br />Ajoutez de l&rsquo;eau pour recouvrir la viande<br />Portez à ébullition puis diminuer le feu et laissez cuire sur feu doux pendant 3 h 30. <br />Retirez du feu puis laissez refroidir. <br />Effilochez la viande dans un saladier<br />Versez un peu du jus de cuisson dans la viande<br />Hachez le persil et incorporez dans la viande. <br />Réservez.</p>
<p>Préchauffez votre four à 210 °</p>
<p>2-préparation du céleri<br />Faites cuire le céleri à la vapeur pendant 35 minutes. <br />(Vous pouvez également le cuire dans une casserole d&rsquo;eau salée )<br />Égouttez bien le céleri puis passez le au moulin à légumes (ou utilisez un presse purée) <br />Ajoutez le beurre en petits morceaux puis incorporez la crème <br />Salez, poivrez et réservez.</p>
<p>3-préparation des poires<br />Épluchez les poires, puis taillez les en petits dés<br />Dans une poêle, faites chauffer le beurre<br />Ajoutez les poires et faites colorer 5 minutes<br />Poivrez</p>
<p>4-assemblage<br />Dans un plat à gratin,<br />Répartissez la viande au fond<br />Ajoutez les dés de poire <br />Puis en dernière couche, mettez la purée de cèleri<br />Pour une belle couleur, vous pouvez parsemez le haut du gratin de quelques tout petit morceaux de beurre</p>
<p>Enfournez pour 20 mn<br />Et dégustez !</p>
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		<title>Parmentier de jarrets de boeuf, purée de courgettes en verrine</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jun 2011 18:21:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les plats]]></category>
		<category><![CDATA[Bœuf]]></category>
		<category><![CDATA[courgettes]]></category>
		<category><![CDATA[jarret]]></category>
		<category><![CDATA[purée]]></category>
		<category><![CDATA[verrine]]></category>

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		<description><![CDATA[Préparation de la viande : Dans une cocotte, colorez votre jarret sur toutes les faces et ajouter un oignon coupé grossièrement. Recouvrir de vin rouge et ajouter un bouquet garni Poivrer Laisser mijoter 2 heures sur feu doux Préparation des légumes` Prenez 4 belles courgettes, lavez-les et émincez-les Faites de même avec 2 pommes de terre Faites cuire les legumes 20 minutes à la vapeur Pendant la cuisson des légumes, occupez vous de votre viande Effilochez votre jarret avec la pointe d&#8217;un couteau Dans une poêle, mettez un peu d huile d olive et faites revenir les 2 échalotes nouvelles, [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="http://farm3.static.flickr.com/2498/5833533330_b9bd45d0e9.jpg" target="_blank"><img id="blogsy-1317240125357.0076" class="aligncenter" src="http://farm3.static.flickr.com/2498/5833533330_b9bd45d0e9_z.jpg" alt="" width="630" height="420" align="middle" /></a></div>
<p><strong>Préparation de la viande :</strong></p>
<p>Dans une cocotte, colorez votre jarret sur toutes les faces et ajouter un oignon coupé grossièrement.<br /> Recouvrir de vin rouge et ajouter un bouquet garni<br /> Poivrer<br /> Laisser mijoter 2 heures sur feu doux</p>
<p><strong>Préparation des légumes</strong>`</p>
<p>Prenez 4 belles courgettes, lavez-les et émincez-les<br /> Faites de même avec 2 pommes de terre<br /> Faites cuire les legumes 20 minutes à la vapeur</p>
<p>Pendant la cuisson des légumes, occupez vous de votre viande<br /> Effilochez votre jarret avec la pointe d&rsquo;un couteau<br /> Dans une poêle, mettez un peu d huile d olive et faites revenir les 2 échalotes nouvelles,<br /> Ajoutez le bœuf effiloché<br /> Lorsque la viande commence a colorer, baisser le feu et ajoutez quelques cuillères à soupe du jus de cuisson des jarrets<br /> Reservez  au chaud</p>
<p>Mixez les courgettes et pommes de terre<br />Ajoutez une noisette de beurre<br />Assaisonnez</p>
<p>Emincez le persil plat<br />Ajoutez en la moitié dans la purée, l&rsquo;autre moitié dans le jarret de Boeuf</p>
<p>Montez les verrines :<br />Disposez une belle couche de viande, puis ajoutez la purée<br />Décorez avec un brin de persil</p>
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		<title>Boeuf Bourguignon</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 05:14:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les plats]]></category>
		<category><![CDATA[Bœuf]]></category>

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		<description><![CDATA[Suivre la recette en vidéo: La recette de chez moi par excellence ! C’est une recette simple issue de la tradition populaire. Le boeuf bourguignon mijotait des heures sur les fourneaux de mes grands mères. N’hésitez pas à prendre le temps de la cuisson, et de réaliser ce plat la veille de votre repas. Plus il cuira, meilleur il sera, foi d’une bourguignonne ! Alors passons aux choses sérieuses Les ingrédients : 1kg de boeuf à Bourguignon (attention de choisir des morceaux pas trop gras)1 bouteille de vin rouge ( préférez du pinot noir, le cépage du bourgogne )10 cuillères [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Suivre la recette en vidéo:</strong></p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/BKceG2DlXiY" frameborder="0" height="457" width="630"></iframe></p>
<p>La recette de chez moi par excellence !<br /> C’est une recette simple issue de la tradition populaire. Le boeuf  bourguignon mijotait des heures sur les fourneaux de mes grands mères.  N’hésitez pas à prendre  le temps de la cuisson, et de réaliser ce plat  la veille de votre repas. Plus il cuira, meilleur il sera, foi d’une  bourguignonne !<br /> Alors passons aux choses sérieuses</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Les ingrédients :</span></p>
<p>1kg de boeuf à Bourguignon (attention de choisir des morceaux pas trop gras)<br />1 bouteille de vin rouge ( préférez du pinot noir, le cépage du bourgogne )<br />10 cuillères à soupe d’huile ou son équivalent en beurre<br />8 cuillères à soupes bombées de farine<br />1 boites de champignons émincés<br />1 bel oignon<br />1 bouquet garni</p>
<ul>
</ul>
<p><span style="text-decoration: underline;">La recette :</span></p>
<p>Faire revenir les morceaux de viande dans 2 cuillères à soupe d’huile (ou dans du beurre)<br /> Faites les légèrement colorer, salez, poivrez,  puis retirez les<br /> Découpez votre oignon en rondelles et mettez le dans votre cocotte pour les  faire blondir également, puis retirez les<br /> Ensuite nous allons faire le roux.<br /> Mettez environ 8 cuillères à soupe d’huile dans votre cocotte (ou son équivalent en beurre), laissez monter en température<br /> Ajoutez la farine et remuez énergiquement pour dissoudre la farine dans l’huile<br /> Mouillez progressivement avec le vin<br /> Le résultat doit rester relativement épais. En effet la cuisson va liquéfier votre préparation<br /> Salez poivrez<br /> Ajoutez votre boite de champignons préalablement égouttée et rincée<br /> Puis remettez dans votre cocotte les oignons et la viande avec le jus de cuisson<br /> Remuez, couvrez et laissez cuire au moins deux heures en remuant régulièrement (toutes les 20 mn environ)<br /> Avant de servir, rectifiez l’assaisonnement et servez avec une bonne purée maison, des frites ou encore du riz !</p>
<p>Bonne appétit et surtout dites moi ce que vous en pensez;<br /> C’est la recette de ma grand mère et de ma mère, et j’en cuisine tout au long de l’hiver. La plat du dimanche, comme autrefois.</p>
<p>Il existe plusieurs  variantes à cette préparation.<br /> En ce qui me concerne il y en a deux à retenir. Des lardons à ajouter et  à faire revenir en même temps que les oignons et / ou 1 carottes  découpées en rondelles à ajouter avant de couvrir.</p>
<p>Personnellement, je pense que les lardons n’ajoutent rien  d’essentiel, mais ne gache rien non plus. La carotte quand à elle  apporte une belle saveur, et surtout une jolie touche de couleur au  service !</p>
<p>Bon appétit à tous et à toutes !!!!</p>
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