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	<title>La petite souris blog cuisine &#187; Les entrées, soupes &amp; salades</title>
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		<title>Terrine d&#8217;aubergines</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Jul 2014 18:33:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les entrées, soupes & salades]]></category>

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		<description><![CDATA[Les ingrédients 3 aubergines 3 oeufs 125 g de ricotta (1/2 pot) 1 cuillère à café d&#8217;harissa en tube 1/2 cuillère à café de cumin 1/2 cuillère à café de paprika 4 gousses d&#8217;ail (frais si possible) huile d&#8217;olive Sel et poivre Les aubergines Préchauffez votre four à 200°Couper 2 aubergines en deux dans le sens de la longueurInciser la chair en quadrillagePeler les ails et écrasez-lesVerser un filet d&#8217;huile d&#8217;olive sur les aubergines ainsi tailladées et répartissez l&#8217;ail par dessus.Découpez la 3ème aubergine en tranche d&#8217;environ 1/2 cm, versez un filet d&#8217;huile d&#8217;olive sur chaque tranche, salez et poivrezMettez [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Les ingrédients</strong></span></p>
<ul>
<li>3 aubergines</li>
<li>3 oeufs</li>
<li>125 g de ricotta (1/2 pot)</li>
<li>1 cuillère à café d&rsquo;harissa en tube</li>
<li>1/2 cuillère à café de cumin</li>
<li>1/2 cuillère à café de paprika</li>
<li>4 gousses d&rsquo;ail (frais si possible)</li>
<li>huile d&rsquo;olive</li>
<li>Sel et poivre</li>
</ul>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Les aubergines</strong></span></p>
<p>Préchauffez votre four à 200°<br />Couper 2 aubergines en deux dans le sens de la longueur<br />Inciser la chair en quadrillage<br />Peler les ails et écrasez-les<br />Verser un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive sur les aubergines ainsi tailladées et répartissez l&rsquo;ail par dessus.<br />Découpez la 3ème aubergine en tranche d&rsquo;environ 1/2 cm, versez un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive sur chaque tranche, salez et poivrez<br />Mettez toutes les aubergines sur une plaque de four et les recouvrir avec une feuille de papier sulfurisé <br />Laissez cuire environ 40 minutes</p>
<p>La terrine :<br />Prélever la chair des aubergines coupées en deux et réservez les tranches d&rsquo;aubergines<br />Mixez cette chair avec la Harissa, le cumin et le paprika. Salez et poivrez à votre goût.<br />Mettez cet appareil dans un récipient, ajoutez la ricotta et 3 oeufs entiers. Mélangez jusqu&rsquo;à obtenir un mélange homogène. Rectifiez l&rsquo;assaisonnement<br />Beurrez généreusement une terrine, versez l&rsquo;appareil dedans<br />Repartissez les tranches d&rsquo;aubergine en les chevauchant<br />Faites cuire entre 40 et 50 minutes à 200°.</p>
<p>Laissez refroidir puis mettez au frais pendant au moins 2 heures</p>
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		<item>
		<title>Rillettes de porc</title>
		<link>http://www.la-petite-souris.fr/les-recettes/entrees-soupes-salades/rillettes-de-porc.html</link>
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		<pubDate>Sun, 28 Oct 2012 20:08:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les entrées, soupes & salades]]></category>

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		<description><![CDATA[Trop grasses, trop classiques, trop has been ? Ok c&#8217;est long à cuisiner, mais c&#8217;est la cuisson qui est longue, la préparation est ultra rapide. Pour le reste, c&#8217;est simple et sain. Et oui qui l&#8217;aurait imaginé. On est bien trop habitué aux rillettes industrielles avec énormément de graisse ajoutée (c&#8217;est tellement moins cher que la viande). Pour le côté has been, je dirais plutôt que le tradi est sur le retour et le terroir &#171;&#160;façon bistro&#160;&#187;, carrément tendance, à condition que la cuisine soit saine, goûteuse, légère et de réinventer les présentations. Donc, travaillez votre imaginaire Et bien voilà [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: none;"><img id="blogsy-1351457552049.152" class="alignnone" src="http://farm9.staticflickr.com/8192/8131695393_76fb86f944_z.jpg" alt="" width="630" height="420" /></div>
<p>Trop grasses, trop classiques, trop has been ? Ok c&rsquo;est long à cuisiner, mais c&rsquo;est la cuisson qui est longue, la préparation est ultra rapide. Pour le reste, c&rsquo;est simple et sain. Et oui qui l&rsquo;aurait imaginé. On est bien trop habitué aux rillettes industrielles avec énormément de graisse ajoutée (c&rsquo;est tellement moins cher que la viande). Pour le côté has been, je dirais plutôt que  le tradi est sur le retour et le terroir &laquo;&nbsp;façon bistro&nbsp;&raquo;, carrément tendance, à condition que la cuisine soit saine, goûteuse, légère et de réinventer les présentations. Donc, travaillez votre imaginaire <img src="http://www.la-petite-souris.fr/55zfze8fR4GGERGZF7FZ74thg7rht4et7azg/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" /></p>
<p>Et bien voilà comment se faire plaisir:</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Les ingrédients pour un (très) gros pot de rillettes </strong></span>(si c&rsquo;est pour une seule fois, ou pour un petit comité, vous pouvez facilement diviser les proportions par 2)</p>
<ul>
<li>1 rouelle de porc (de 1.5 à 2 kg)</li>
<li>50 cl de vin blanc</li>
<li>25 cl de bouillon de légumes </li>
<li>2 oignons jaunes</li>
<li>1 bouquet garni</li>
<li>Sel et poivre</li>
</ul>
<p>Découpez la rouelle en cubes de 2 à 3 cm.Dans une cocotte en fonte (type le Creuset), mettez 2 cuillères à soupe d&rsquo;huile.Émincez grossièrement les oignons et faites-les colorer légèrement.Ajoutez les cubes de viandes et arrosez immédiatement avec le vin blanc.Ajoutez le bouquet garni, sel et poivre.Laissez à feu doux , voir très doux et à mi-couvert de 5 à 8 heures de temps.Le principe est de confire la viande de façon à ce que les morceaux se défassent d&rsquo;eux-même à force de cuisson.Utilisez le bouillon de légumes pour mouiller la viande si vous constatez une évaporation trop importante du liquide.En fin de cuisson, votre viande doit se détacher complètement et s&rsquo;effilocher toute seule. Avec une cuillère en bois, finissez de détacher la viande.Remuez, ajustez le sel et le poivre.Mettez dans une terrine ou dans un grand pot, en terre ou en porcelaine de préférence.Laissez refroidir, puis mettez au réfrigérateur pendant au moins 12 heures avant de déguster.Mais les rillettes seront à maturité au bout de 24/48h.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Foie gras de canard mi-cuit</title>
		<link>http://www.la-petite-souris.fr/les-recettes/entrees-soupes-salades/foie-gras-de-canard-mi-cuit.html</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 19:05:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les entrées, soupes & salades]]></category>
		<category><![CDATA[foie gras]]></category>

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		<description><![CDATA[J&#8217;appréhendais un peu cette recette. Disons que je ne voulais pas la rater !Finalement tout s&#8217;est bien passé. Et je veux conserver bien au chaud cette recette qui a des proportions en assaisonnement et en cuisson très juste. L&#8217;occasion de vous la faire partager Ingrédients pour une grande terrine de foie gras (12 personnes)Pour les petites terrines, de foie gras, divisez la recette par 2 Pour cette recette, il vous faut impérativement un thermomètre de cuisson 2 foies gras frais de canard de 600 g 16 g de sel 3 g de poivre blanc 1 pointe de noix de muscade [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a style="margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="http://flickr.com/photos/95104740@N00/6674201457" target="_blank"><img id="blogsy-1326349921029.2222" class="clearleft" src="http://farm8.static.flickr.com/7005/6674201457_c8436f3fca_z.jpg" alt="" width="630" height="420" /></a></div>
<p>J&rsquo;appréhendais un peu cette recette. <br />Disons que je ne voulais pas la rater !<br />Finalement tout s&rsquo;est bien passé. Et je veux conserver bien au chaud cette recette qui a des proportions en assaisonnement et en cuisson très juste.<br /> L&rsquo;occasion de vous la faire partager</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Ingrédients pour une grande terrine de foie gras (12 personnes)</span><br />Pour les petites terrines, de foie gras, divisez la recette par 2</p>
<p>Pour cette recette, il vous faut impérativement un thermomètre de cuisson</p>
<ul>
<li>2 foies gras frais de canard de 600 g</li>
<li>16 g de sel</li>
<li>3 g de poivre blanc</li>
<li>1 pointe de noix de muscade</li>
<li>1 pointe de 4 épices</li>
<li>1 c à c rase de sucre semoule</li>
<li>3 cl de porto</li>
<li>3 cl d&rsquo;armagnac</li>
</ul>
<p><span style="text-decoration: underline;">Étape 1</span><br />Déveiner les foies gras &#8211; vous pouvez aussi demander à votre boucher de le faire !<br />Mais en fait c&rsquo;est pas si difficile il suffit de séparer les lobes et d&rsquo;enlever les veines doucement. Je vous conseille de le faire lorsque les foies sont à bonne température. Ni trop froid, car ils seraient trop cassants, ni trop chauds car ils se transformeraient vite en bouillie !</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Étape 2</span><br />Faire la marinade<br />Réunir tous les ingrédients. Dans un grand, plat mettez les foies gras et versez la marinade en roulant les foies sur toutes les faces dedans. <br />Filmez et laissez mariner au moins 12 h en les retournant de temps en temps.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Étape 3</span><br />La terrine <br />Sortez les foies 1 h avant de les utiliser<br />Prennez votre terrine et mettez un des plus gros morceaux de foie gras au fond, puis mettez les lobes. Veillez à bien tasser de façon à ce qu&rsquo;il y est le moins d&rsquo;air possible entre vos couches, sans non plus les écraser !<br />Chauffez votre four à 150 degrés. Préparez un récipient rempli d&rsquo;eau pour une cuisson de la terrine au bain marie. Avec votre thermomètre de cuisson faites monter la température de l&rsquo;eau à 72 degrés. <br />Mettez alors la terrine dans le bain-marie. La température va redescendre à 70 degrés.  Laissez cuire durant 40 mn en surveillant la température du bain qui devra toujours être à 70 degrés. <br />Au bout des 40 minutes, retirez la terrine. Pour éviter la remontée des graisses, utilisez une presse sur votre terrine. L&rsquo;excès de gras va sortir. Mettez une ou deux boîte de conserve sur la presse et laissez refroidir, puis placez au refregirateur toujours avec vos boîtes de conserve et la presse.</p>
<p> Laissez reposer 48 à 72 h avant de déguster. N&rsquo;oubliez de servir avec un peu de fleur de sel !</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Soupe d&#8217;hiver aux légumes anciens</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 21:03:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les entrées, soupes & salades]]></category>

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		<description><![CDATA[Se réchauffer autour d&#8217;une bonne soupe est réconfortant !   Cette recette est un peu hors d&#8217;âge, mais vraiment délicieuse. Ingrédients pour 4 personnes : - 2 carottes violettes   &#8211; 1 navet boule d&#8217;or   &#8211; 2 panais   &#8211; 1 patate douce   &#8211; 1/2 pâtisson pas trop gros   &#8211; 1 oignon   &#8211; 30 g de beurre   &#8211; Sel et poivre   &#8211; 1 pincée de noix de muscade Epluchez tous les légumes et taillez les en gros morceaux   Dans une cocotte minute, mettez le beurre à fondre sur feu vif   Ajoutez les [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><img id="blogsy-1322083933364.7268" class="clearleft" src="http://farm7.static.flickr.com/6109/6391195703_19fe653bc7_z.jpg" alt="" width="630" height="420" /></p>
<p>Se réchauffer autour d&rsquo;une bonne soupe est réconfortant !  <br /> Cette recette est un peu hors d&rsquo;âge, mais vraiment délicieuse.</p>
<p><strong>Ingrédients pour 4 personnes :</strong></p>
<p>- 2 carottes violettes  <br /> &#8211; 1 navet boule d&rsquo;or  <br /> &#8211; 2 panais  <br /> &#8211; 1 patate douce  <br /> &#8211; 1/2 pâtisson pas trop gros   <br /> &#8211; 1 oignon  <br /> &#8211; 30 g de beurre  <br /> &#8211; Sel et poivre   <br /> &#8211; 1 pincée de noix de muscade</p>
<p>Epluchez tous les légumes et taillez les en gros morceaux  <br /> Dans une cocotte minute, mettez le beurre à fondre sur feu vif  <br /> Ajoutez les légumes et faites les suer 5 minutes, toujours sur feu vif.  <br /> Recouvrez les légumes d&rsquo;eau et faites les cuire 25 minutes sous pression</p>
<p>Mixez le tout et ajoutez sel et poivre et noix de muscade.</p>
<p>Pour le service, vous pouvez faire griller des tranches de bacon ou de lard grillé, ou encore des petits croûtons.</p>
</div>
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		</item>
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		<title>Gâteau de foies de volaille</title>
		<link>http://www.la-petite-souris.fr/les-recettes/entrees-soupes-salades/gateau-de-foie-de-volaille.html</link>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 21:47:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les entrées, soupes & salades]]></category>
		<category><![CDATA[foie de volaille]]></category>
		<category><![CDATA[terrine]]></category>

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		<description><![CDATA[Une recette inspirée par ma grand mère ! L&#8217;odeur que ses bons gâteaux dégageaient me rend nostalgique ! C&#8217;est un plat qui peut se déguster froid, tiède ou même chaud. Ma grand mère les servaient chaud avec une sauce tomate maison, mais froid sur un bon pain, c&#8217;est délicieux. C&#8217;est la recette froide que je détaille ici, car c&#8217;est la version la plus longue mais il est évident qu&#8217;il suffit de déguster la terrine sortie du four pour la version chaude ! Dans ce cas, je vous conseille vivement un coulis de tomate maison ! Les ingrédients : 500 g [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><img id="blogsy-1320160671905.1255" class="clearleft" src="http://farm7.static.flickr.com/6056/6302753406_bfb52c29bb_z.jpg" alt="" width="630" height="420" /></div>
<p>Une recette inspirée par ma grand mère ! <br />L&rsquo;odeur que ses bons gâteaux dégageaient me rend nostalgique !</p>
<p>C&rsquo;est un plat qui peut se déguster froid, tiède ou même chaud. <br />Ma grand mère les servaient chaud avec une sauce tomate maison, mais froid sur un bon pain, c&rsquo;est délicieux. C&rsquo;est la recette froide que je détaille ici, car c&rsquo;est la version la plus longue mais il est évident qu&rsquo;il suffit de déguster la terrine sortie du four pour la version chaude ! Dans ce cas, je vous conseille vivement un coulis de tomate maison !</p>
<p><strong>Les ingrédients :</strong></p>
<p>500 g de foies de volailles<br />15 cl de vin blanc<br />20 cl de crème liquide<br />2 œufs<br />20 g de beurre<br />3 échalotes<br />Sel et Poivre</p>
<p>Préparez les foies de volaille ( supprimez nervures et graisses) et coupez les en petits morceaux. <br />Épluchez les échalotes et hachez les<br />Mettez 20 g de beurre dans une casserole et faites fondre les échalotes<br />Ajoutez les foies de volaille <br />Laissez colorer légèrement puis ajoutée le vin blanc<br />Laissez cuire une dizaine de minutes puis laissez tiédir <br />Salez et poivrez</p>
<p>Préchauffez votre four à 160 degrés</p>
<p>Dans un mixeur <br />Mettez les foies de volailles, mixez<br />Ajoutez les 2 œufs, mixez,<br />Ajoutez la crème, mixez<br />Rectifiez l&rsquo;assaisonnement</p>
<p>Beurrez votre terrine puis ajoutez votre préparation <br />Mettez à cuire au bain marie pendant environ 45 minutes, sans couvercle. <br />Piquez la terrine pour voir si elle est cuite</p>
<p>Laissez refroidir<br />Puis mettez  au moins 3 h au réfrigérateur</p>
<p>Pour accompagner la terrine :<br />Vous pouvez simplement la déguster nature avec quelques cornichons <br />J&rsquo;ai récemment découvert une très bonne sauce sur un bouquin de cuisine qui va très bien avec, c&rsquo;est un caramel au balsamique :<br />Faites réduire 20 cl de balsamique pendant 10 minutes et hors du feu ajoutez 20 g de beurre en remuant doucement pour rendre le caramel onctueux.</p>
<p>Une très belle entrée à partager !</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Terrine campagnarde</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 18:12:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les entrées, soupes & salades]]></category>
		<category><![CDATA[campagnarde]]></category>
		<category><![CDATA[campagne]]></category>
		<category><![CDATA[porc]]></category>
		<category><![CDATA[terrine]]></category>
		<category><![CDATA[viande]]></category>

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		<description><![CDATA[Une terrine c&#8217;est réconfortant. Elle réveille des goût d&#8217;enfance, des goût du terroir.La nostalgie est belle &#8230;et surtout gourmande. Les ingrédients pour 10 personnes, c&#8217;est à dire pour la taille standard d&#8217;une terrine en porcelaine classique. Pour la viande :- 500 g d&#8217;échine de porc- 100 g de lard gras- 150 g de foie de porc Pour la farce : &#8211; 1 échalotte- 1 gousse d&#8217;ail- 1/2 bouquet de persil haché- 1 cuillère à café de Noix de muscade- 2 oeufs- 3 cuillère à soupe de Cognac- Poivre- 20 g de sel Pour entourer la terrine :- 200g de bardes [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><img src="http://farm7.static.flickr.com/6233/6276885213_76919246b3_z.jpg" id="blogsy-1319480148516.648" class="clearleft" alt="" width="630" height="419" target="_blank"></div>
<p>Une terrine c&rsquo;est réconfortant. Elle réveille des goût d&rsquo;enfance, des goût du terroir.<br />La nostalgie est belle &#8230;et surtout gourmande.</p>
<p>Les ingrédients pour 10 personnes, c&rsquo;est à dire pour la taille standard d&rsquo;une terrine en porcelaine classique.</p>
<p>Pour la viande :<br />- 500 g d&rsquo;échine de porc<br />- 100 g de lard gras<br />- 150 g de foie de porc</p>
<p>Pour la farce :<br /> &#8211; 1 échalotte<br />- 1 gousse d&rsquo;ail<br />- 1/2 bouquet de persil haché<br />- 1 cuillère à café de Noix de muscade<br />-  2 oeufs<br />- 3 cuillère à soupe de Cognac<br />- Poivre<br />- 20 g de sel</p>
<p>Pour entourer la terrine :<br />- 200g de bardes de lard</p>
<p>Préchauffez le four à 140 °<br />Hachez la viande ( échine, lard et foie)<br />Ajoutez à la viande, l&rsquo;échalotte et la gousse d&rsquo;ail hachée, le persil, le cognac, la noix de muscade, le poivre, le sel et les oeufs.<br />Prenez vos bardes de lard et tapissez le fond de votre terrine.<br />Répartissez le mélange sur toute la largeur de la terrine.</p>
<p>Préparez un grand plat à moitié rempli d&rsquo;eau chaude<br />Et faites cuire votre terrine au bain marie pendant 1h45</p>
<p>Une fois cuite, laissez refroidir la terrine, puis mettez-la au frais durant une nuit ou une bonne demi-journée !</p>
<p>A vous les saveurs d&rsquo;antan !</p></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Salade quinoa aux légumes d été</title>
		<link>http://www.la-petite-souris.fr/les-recettes/entrees-soupes-salades/salade-quinoa-aux-legumes-d-ete.html</link>
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		<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 05:34:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les entrées, soupes & salades]]></category>

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		<description><![CDATA[Voilà une salade d&#8217;été que j&#8217;adore :Diététique, elle est rafraichissante et savoureuse. Je fais presque toutes les semaines une salade de ce type à la belle saison. Elle permet de dejeuner rapidement en alliant le gout, la simplicité et l&#8217;équilibre. Les ingrédients : 2 verres de quinoa2l d eau1 poignée de fèves fraîches2 poignées de haricots verts frais1 courgette2 tomates2 oignons ou échalotes primeurs ( bottes)2 petits citrons confitsLe jus d&#8217;un demi citron2 cuillères à cafe de cannelle2 cuillères à cafe de cumin2 cuillères à café de gingembre &#160; Faire bouillir 2 l d&#8217;eau salée Ajouter les 2 verres de quinoa et laisser [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a style="margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" href="http://farm7.static.flickr.com/6168/6192525841_b38ec89e9c.jpg" target="_blank"><img id="blogsy-1317240626454.6965" class="clearleft" src="http://farm7.static.flickr.com/6168/6192525841_b38ec89e9c_z.jpg" alt="" width="630" height="420" /></a></div>
<p>Voilà une salade d&rsquo;été que j&rsquo;adore :<br />Diététique, elle est rafraichissante et savoureuse. <br />Je fais presque toutes les semaines une salade de ce type à la belle saison. Elle permet de dejeuner rapidement en alliant le gout, la simplicité et l&rsquo;équilibre.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Les ingrédients :</span></p>
<p>2 verres de quinoa<br />2l d eau<br />1 poignée de fèves fraîches<br />2 poignées de haricots verts frais<br />1 courgette<br />2 tomates<br />2 oignons ou échalotes primeurs ( bottes)<br />2 petits citrons confits<br />Le jus d&rsquo;un demi citron<br />2 cuillères à cafe de cannelle<br />2 cuillères à cafe de cumin<br />2 cuillères à café de gingembre</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Faire bouillir 2 l d&rsquo;eau salée <br />Ajouter les 2 verres de quinoa et laisser cuire 12 minutes<br />Égouttez et laissez refroidir</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Faites cuire les fèves fraiches et les haricots verts<br />J&rsquo;utilise personnellement un cuiseur vapeur donc je laisse mes haricots verts environ 30 minutes et les fèves ( celle ci étaient très tendres) 7 mn. Mais vous pouvez tout aussi bien les cuire dans une casserole d&rsquo;eau. Faites selon vous habitudes !<br />Épluchez les fèves après cuisson ( retirer la peau blanche), c&rsquo;est un peu long, mais vraiment indispensable !</p>
<p>Détaillez les tomates et la courgette en cubes</p>
<p>Mélangez avec le quinoa refroidi<br />Émincez l&rsquo;oignon ou l&rsquo;échalote, ajoutez à la préparation<br />Ajouter les haricots verts et les fèves. <br />Émincez les petits citrons confits et mélangez avec le reste</p>
<p>Ajouter les épices, le jus de citron, 2 cuillères a soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive ( vous pouvez tout aussi bien ne pas en mettre ou en mettre plus en fonction de votre gout), la coriandre, saler, poivrer.</p>
<p>C est Prêt !</p>
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		<title>Velouté de poireaux</title>
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		<pubDate>Mon, 09 May 2011 15:37:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[La petite souris]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Les entrées, soupes & salades]]></category>

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		<description><![CDATA[Une recette de soupe toute simple et très rapide. Faite avec des légumes de saison, elle est en plus économique. SUIVRE LA RECETTE EN VIDEO : Ingrédients : 4 ou 5 poireaux en fonction de la grosseur2 belles pommes de terre1 bouquet garni1 Bouillon de volaille60 CL d’eau60 CL de laitBeurreSel et poivre La recette : Couper grossièrement les poireaux Les rincer à grande eau Mettre un beau morceau de beurre à chauffer dans votre cocotte ou faitout Faire suer les poireaux pendant environ 5 minutes Éplucher et couper grossièrement 2 pommes de terre Préparer 60 cl de bouillon de [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Une recette de soupe  toute simple et très rapide.<br /> Faite avec des légumes de saison, elle est en plus économique.</p>
<p><strong>SUIVRE LA RECETTE EN VIDEO : </strong></p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/z72il6jbb4c" frameborder="0" height="457" width="630"></iframe></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Ingrédients :</strong></span></p>
<p>4 ou 5 poireaux en fonction de la grosseur<br />2 belles pommes de terre<br />1 bouquet garni<br />1 Bouillon de volaille<br />60 CL d’eau<br />60 CL de lait<br />Beurre<br />Sel et poivre</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>La recette :</strong></span></p>
<p>Couper grossièrement  les poireaux<br /> Les rincer à grande eau<br /> Mettre un beau morceau de beurre à chauffer dans votre cocotte ou faitout<br /> Faire suer les poireaux pendant environ 5 minutes<br /> Éplucher et couper grossièrement 2 pommes de terre<br /> Préparer 60 cl de bouillon de volaille<br /> Ajouter ce bouillon à vos poireaux<br /> Ajouter 60 cl de lait<br /> Ajouter vos pommes de terre<br /> Saler, poivrer<br /> Mettre un bouquet garni<br /> Laissez cuire à couvert  et à feu doux pendant 20-25 minutes</p>
<p>Retirez le bouquet garni et mixez votre préparation<br /> Vous pouvez ajouter au moment du mixage 20 cl de crème liquide<br /> Rectifier votre assaisonnement en fonction de votre gout</p>
<p>Servez !<br /> C’est prêt !</p>
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